Run KENSA Run！

ランニングを継続できない人へ、どうやったら継続できるようになるのかを自分自身の経験から伝えます。 ランニングを継続できないのは当たり前です。ボクもそうでしたが最初のうちは自分自身の意志で継続なんてできません。 ボクが継続できるようになった方法を教えます。

人間関係をはじめとしたメンタルヘルスに悩んでいる人に向けて、メンタルランナーKENSAが自身のランニングを通じた経験を発信していくブログです。 この記事では、ボクがランニングを始めたきっかけと理由を発信しています。メンタルヘルスに悩んでいる人がランニングを始めるきっかけになれば嬉しいです。